Runtastic Six Pack: un’app che ci aiuta a scolpire gli addominali

Una tartaruga da sogno sull’addome? E’ il sogno di molti, che può essere a portata di mano seguendo scrupolosamente le indicazioni dell’app Runtastic Six Pack, una sorta di personal trainer per definire gli addominali da tenere… in tasca sotto forma di applicazione per device iOS, Android e Windows Phone. Gli esercizi che propone sono tutti dedicati agli addominali e sono vari e ricchi. Crunch, crossover e sit up sono visualizzati con un’animazione, il che aiuta a rispettare i tempi di esecuzione e il numero delle ripetizioni. Naturalmente ognuno può partire dal livello più consono alla sua preparazione fisica e ai suoi obiettivi. Volendo si può addirittura personalizzare la propria serie di esercizi con una base musicale. La versione gratuita comprende un programma completabile in 10 giorni, poi volendo si può passare alla versione completa a pagamento. Un piccolo prezzo, comunque molto meno salato di un abbonamento in palestra, a patto di imporsi una certa disciplina di cui purtroppo non tutti sono capaci.